반응형 숙면 차 추천2 봄철 피로 해소 & 춘곤증에 좋은 차 추천 봄철 피로 해소 & 춘곤증에 좋은 차 추천🌿 봄이 오면 왜 이렇게 피곤할까?3월이 되면 날씨도 따뜻해지고, 곳곳에 봄꽃이 피어나서 기분은 좋아지는데… 몸은 왜 이렇게 나른하고 졸린 걸까? ☀️이게 바로 춘곤증! 봄철에는 일조량이 늘어나면서 우리 몸의 생체리듬이 바뀌고, 겨울 동안 부족했던 비타민과 미네랄이 부족해지면서 피로감을 더 쉽게 느끼게 돼.😴 그럴 때 필요한 게 뭘까? 바로 따뜻한 차 한 잔! 🍵 나도 한동안 봄마다 피곤해서 낮잠 없이 버티기가 힘들었는데, 이 차들을 마시면서 확실히 몸이 가벼워지는 걸 느꼈어. 오늘은 내가 직접 마셔보고 효과를 봤던, 춘곤증에 좋은 차 BEST 5를 소개할게! ☕✨ ☕ 춘곤증 & 피로 해소에 좋은 차 추천!1️⃣ 녹차 🍃 – 카페인으로 상쾌하게 기상!녹차에.. 2025. 2. 28. 스트레스 해소에 좋은 차 추천! 마음까지 편안해지는 힐링 티 스트레스 해소에 좋은 차 추천! 마음까지 편안해지는 힐링 티스트레스를 줄이는 가장 쉬운 방법, 차 한 잔현대인의 삶은 바쁘고 스트레스가 많아. 하루 종일 쌓인 긴장을 해소하는 가장 간단한 방법 중 하나가 바로 따뜻한 차 한 잔이야. 차에는 진정 효과, 긴장 완화, 숙면 유도 등 몸과 마음을 편안하게 만들어주는 성분이 풍부해. 오늘은 스트레스 해소에 좋은 차 BEST 5를 소개할게. 하루 끝, 혹은 바쁜 일상 속에서 차 한 잔으로 몸과 마음을 편안하게 만들어보자! ☕ 스트레스 해소에 좋은 차 BEST 51️⃣ 캐모마일 차 🌼 – 신경 안정 & 숙면 효과캐모마일은 대표적인 진정 허브로 불안과 스트레스를 줄이는 데 효과적이야.신경을 안정시켜주고 불면증 완화에도 도움을 줘.긴장된 몸을 부드럽게 풀어주며 따뜻하.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형 LIST
